Începe școala. Cum facem față?

Cum ne putem asculta și regla atunci când stresul apare, pentru a trece prin toate cu mai multă liniște și pentru ca relațiile noastre să curgă mai ușor.

Începe școala. Și, din nou, încep stresul și alergătura. Programul se umple, copilul are nevoie de noi, apar drumurile, temele, activitățile, responsabilitățile și lista aceea de lucruri care pare că nu se mai termină:

❓ „La ce oră ne trezim?”

❓ „Cine duce copilul la școală?

❓ „Cum ajung la timp la serviciu?”

❓ „Ce facem cu masa?”

❓ „Când își face temele?”

❓ „Ce fac dacă are engleză, sport, pian, înot…?”

❓ „Ce cumpărăm?”

❓ „Cât costă?”

În acest atelier, Claudia Jimeno, facilitator de creștere conștientă prin ascultarea de sine, te va acompania și susține să te asculți și să te înțelegi mai bine și să descoperi noi moduri de a răspunde situațiilor de zi cu zi și relației cu copilul tău. Vei experimenta exerciții de respirație, meditație și alte instrumente pe care le poți avea alături de tine atunci când simți că stresul devine prea mult.

Claudia Jimeno este facilitator de creștere conștientă prin ascultarea de sine și fondatoarea Centrului AmaneSer, fondat în 2001. De peste 25 de ani însoțește oameni în procese de creștere și transformare, susținându-i să se oprească, să se asculte și să se reconecteze cu ei înșiși, pentru a-și descoperi propriile resurse, claritate și repere interioare.

În munca sa integrează dezvoltarea personală, lucrul cu emoțiile, respirația și meditația, creând spații în care oamenii se pot înțelege mai bine și își pot găsi propriile răspunsuri.

Din această reconectare cu sine se naște autonomia – capacitatea de a face alegeri mai conștiente și de a-și găsi propriul mod de a fi și de a acționa. Iar atunci când suntem mai conectați cu noi înșine, putem fi mai prezenți în relațiile noastre, astfel încât relațiile de familie și nu numai să devină mai conștiente, mai autentice și mai fluide.